Tu compra
0
Tu compra
Síguenos en...

Por unas fiestas saludables, Feliz San Lorenzo 2018

Por unas fiestas saludables, Feliz San Lorenzo 2018

Desde Farmacia Liarte queremos enviaros a todos un mensaje: que disfrutéis de unas fiestas laurentinas en familia y amigos y sobre todo muy saludables.

 

Aprende a disfrutar del alcohol sin caer en excesos.  Es preferible beber mientras comemos y controla siempre la cantidad, no importa si es destilada o fermentada, el alcohol es el mismo. Si queremos beber de forma responsable, tenemos que saber cuál es nuestro límite y respetarlo. Por ejemplo, si sabemos que con tres cervezas ya estamos "alegres", ése es nuestro límite. La absorción del alcohol también depende directamente de la velocidad a la que se bebe. Más rápido, más velocidad de absorción. Bebe pausadamente, que no te tiente el exceso. 

 

Comidas hipercalóricas, ricas en grasas, azúcares y sodios. Es importante evitar los excesos y más ante las altas temperaturas, seleccionar alimentos más frescos, ricos en agua y bajos en calorías.

 

Hidrátate muy bien. Aunque el día 9 dicen que dará lluvias, no dejamos de estar en pleno agosto, por lo que ingiere agua, infusiones o gelatinas.

 

Ingiere alimentos como carnes magras, retira la piel de las aves y las grasas de la carne.

 

El equilibrio es fundamental para estas fechas, la moderación con el alcohol y haz al menos un día deporte. 

 

Publicado
el 07-08-2018
compartelo...
Farma Consejos
No son el amor de verano. Hoy en Farmacia Liarte os hablamos de las alergias más comunes en verano y los consejos para evitarlas en la medida de lo posible. ver más
Cómo eliminar las infecciones fúngicas de las uñas. Debemos mantenerlas sanas y limpias y hoy en Farmacia Liarte queremos hablarte de ello. ver más
Este febrero comienza la operación "Me siento feliz" a través del deporte y la alimentación. ver más
Últimas noticias
No son el amor de verano. Hoy en Farmacia Liarte os hablamos de las alergias más comunes en verano y los consejos para evitarlas en la medida de lo posible. ver más
Este mes en Farmacia Liarte... fortalece tu cabello. Los cambios estacionales provocan caída del cabello y debilidad en las uñas.ver más
Cómo eliminar las infecciones fúngicas de las uñas. Debemos mantenerlas sanas y limpias y hoy en Farmacia Liarte queremos hablarte de ello. ver más
Prepárate para el verano con la gama de productos E´elifexir específicos para cada zona del cuerpo ver más

Suscríbete a nuestro newsletter y recibirás los mejores consejos sobre belleza y salud.

Avda. Juan XXIII, 5 22003 - Huesca (HUESCA) +34 974 215 715 info@farmacialiarte.es www.farmacialiarte.es
Facebook
Últimos tweets